Ta paracetamol eller ibuprofen å redusere feber, smerter og plager. Unngå å gi aspirin til noen under 18 på grunn av sin tilknytning til Reyes syndrom med mindre regissert av en lege .
To
Dim lysene og trekke nyanser . Bruk solbriller hvis du har å gå utenfor .
3
Unngå lesing eller arbeider på nært hold for å holde fra å irritere øynene ytterligere . Begrense TV og dataarbeid , da de kan også irritere øyne .
4
Soothe øynene med en kjølig , vått komprimere.
5
Ta et bad i havregryn for å lindre kløe .
6
hvile mens du har feber og utslett . Bli hjemme fra jobb eller holde barn med meslinger hjem fra skolen .
7
Bruk en luftfukter eller vaporizer for å bidra til å bryte opp slim hvis du er overbelastet eller hoste .
8
Drikk rikelig med væske , særlig vann . Drikke drikker varme eller kalde , avhengig av hva som gjør at du føler deg bedre .
9
Bland en del sitronsaft med to deler honning for å lage din egen hostesaft .
10
Ta vitamin C - 1000 til 3000 mg per dag fordelt på flere doser - . å bidra til å styrke immunforsvaret
11
Bruk sink pastiller for å øke immunsystemet, reparere vev og generelt fremskynde helbredelsesprosessen