Hvordan Reverse Tynning Hair

Lær hvordan du kan reversere tynt hår og re - vokse håret tykkere og sterkere . Hvis håret er tynt og faller ut i klumper , kunne et medisinsk problem være årsaken til hårtap . Følg disse tipsene for å reparere tynt hår . Instruksjoner
en

Konsumere mat med høyt protein , omega 3 og B-vitaminer . Sørg for at kosten er velbalansert og tar sikte på å spise porsjoner fisk og magre proteiner hver dag .
To

Ta en multivitamin som inneholder sink og biotin . Sink og Biotin er de grunnleggende byggesteinene som fremmer sunt , vakkert hår .
3

Gi deg selv daglig hodebunnen massasje . Hodebunnen massasje kan bidra til å stimulere blodtilførselen til hodebunnen som igjen kan fremme hårvekst .
4

Shampoo håret ved hjelp av et hår fortykkelse shampoo . Hår jevning produkter kan gi volum til håret ditt og gi det midlertidig en boost til håret re- vokser .
5

Spør legen din for å sjekke skjoldbruskkjertelen . Problemer med skjoldbruskkjertelen kan være årsaken til hårtap og tynning . Rådfør deg med din endokrinolog om syntetisk hormon Synthroid som kan hjelpe omvendt hårtap ved å balansere hormonnivået i kroppen din .
6

Gi deg selv tid . Hormonelle endringer fra fødsel kan midlertidig gjøre en ny mors hår falle ut . Hvis du nylig har født forventer mulighet du kan miste håret før kroppen re - justerer sine pre - hormonnivå .