Hvordan øke din Thyroid Levels

Hypotyreose er en preget av hypofysen manglende evne til å produsere thyreoideahormoner T3 og T4 . Symptomer inkluderer vektøkning , tørr hud , depresjon , høyt kolesterolnivå og muskelsvakhet . Tyroidtester kan utføres for å bestemme mengden av hormoner du produserer og medisiner kan hjelpe deg å øke dine nivåer . Finn ut hva medisiner du kan ta , og den beste dietten som vil tillate narkotika for å bli skikkelig absorbert i kroppen . Instruksjoner
en

Få mer jod i kostholdet ditt . Ifølge Mayo Clinic på www.mayoclinic.com , jod mangel , men sjelden i USA , kan være en av grunnene til at thyroid hormonnivået er lavt , fordi skjoldbruskkjertelenbruker jod til å produsere hormoner . Spis mer jod - rik mat som hyse , torsk , kondensert melk , cheddar ost , tang og sjø tare .
To

Ta syntetisk skjoldbrusk medisinering med T4 . Levotyroksin justerer dine T4 thyroid nivåer , slik at nivåene returnere tilbake til det normale . Den mest populære skjoldbrusk medisiner i landet er Synthroid , men det er flere andre som Levoxyl , Levothroid , og Unithroid
3

Ta syntetisk skjoldbrusk medisinering med T3 og T4 . . Amour Thyroid er en av de første naturlige skjoldbrusk medisiner på markedet som er hentet fra skjoldbruskkjertelen hos griser . Mange foretrekker denne typen medisiner , fordi den har både T3 L - trijodtyronin og T4 levotyroksin . Debatten fortsetter om dette stoffet , fordi mange leger mener at kroppen ikke trenger T3 mens andre leger, spesielt i den helhetlige felt og av den eldre generasjonen , mener at kroppen trenger T3 å fullt absorbere T4 .

4

velge mellom å ta syntetisk skjoldbrusk medisiner i morgen på tom mage eller om natten . Vanligvis folk ta sine medisiner på morgenen før de har noe mat eller koffein som kan forstyrre det å bli absorbert i kroppen . Ifølge en studie publisert av Journal of Clinical Endocrinology &Metabolism på www.jcem.endojournals.org , , sengetid doser av levotyroksin ble absorbert i kroppen på en bedre rente enn morgendoser.
5

unngå å spise en diett høy i soya og fiber . Også , kan kalsiumtilskudd, antacida og jerntilskudd påvirke mengden av syntetiske skjoldbrusk absorbert i systemet . Snakk med legen din hvis kostholdet inneholder mye fibrøse grønnsaker , hel hvete , høy fiber frukt , tofu, soyabønner eller soyamelk .