Hvordan bruke varme for gikt

Urinsyregikt kan være en svært smertefull tilstand . Varm varme kan bidra til å bringe lindring fra ubehag av en gikt angrep . En gikt angrep oppstår når urinsyre bygger seg opp i blodet ditt . Den urinsyre krystalliseres og bygger seg i leddene . Ved hjelp av varme for å behandle din tilstand kan bidra til å bryte opp disse krystaller og redusere betennelse en gikt angrep forårsaker . Heat , sammen med Epsom salter og noen ibuprofen , kan gjøre deg mer komfortabel . Du trenger
Varmt vann ( badekar , svømmebasseng eller boblebad )
Hot vaskeklut
Heat patch
Epsom salter
Ibuprofen på
Vis flere instruksjoner
bruke Heat for å behandle gikt
en

Kjør et varmt bad eller bruke et oppvarmet svømmebasseng eller boblebad . Bruk en vanntemperatur som du kan tåle uten ubehag . Du ønsker ikke å brenne deg selv . Hvis du er gravid eller har diabetes , høyt blodtrykk eller hjerte-og karsykdommer , ikke sitte i et varmt bad . Hvis du har noen av disse forholdene, bør du bruke en varm vaskeklut eller varme patch .
To

Sug i badekaret i minst 15 minutter . Varmen i badekaret utvider blodårene , bidrar til å bedre sirkulasjonen i området der du føler gikt smerte . Varmen kan også bidra til å gjøre de urinsyrekrystaller mer løselig, noe som vil hjelpe kroppen eliminere dem raskere . Den lengre og varmere badekaret , jo bedre varme vil være i stand til å trenge inn i det berørte området. Igjen, vær forsiktig så du ikke brenner deg .
3

Gjenta behandlingen to ganger om dagen . Du kan legge til to kopper Epsom salter til badet , noe som vil bidra til å forbedre resultatet av varmen . Epsom salter inneholder magnesium , som er tenkt å bidra til sirkulasjon . Det spyler også giftstoffer fra kroppen .
4

Ta ibuprofen . Ibuprofen virker som en anti -inflammatorisk. Ta to tabletter før badet . Som varmen forbedrer blodsirkulasjonen , vil den flytte medisiner i det berørte området raskt slik at det kan begynne å lindre ubehaget .