Hva er Purine

? Purine er et stoff som finnes i nukleinsyrer, heterosykliske forbindelser laget av imidazol ringer og pyrimidin . Når purin metaboliseres , skaper det en krystallinsk forbindelse med urinsyre, koffein og xantin . Disse urinsyre som er årsaken til gikt, en smertefull artrittisk sykdom. Puriner finnes i mange matvarer . Nyrene

Nyrene eliminere urinsyre . Mangelen på at funksjonen eller minsket funksjon av nyrene forårsaker en oppbygging av urinsyre fra purin . Det er oppbyggingen av purine som forårsaker gikt lider mer smerte og flere gikt symptomer .
Purine-rik mat

gikt forårsaket av purin - rik mat er faktisk ansett som den mest smertefulle av revmatiske lidelser . Urinsyregikt rammer anslagsvis fem prosent av alle leddgikt tilfeller. Noen purin - rik mat inkluderer øl og andre alkoholholdige drikkevarer , ansjos , sardiner i olje , fisk roes , sild , gjær , orgel kjøtt , belgfrukter , sopp , spinat og blomkål .
Gunstig mat
p Det er mat som er gunstig for dem som lider av gikt . Det er foreslått å ha et kosthold som inneholder kirsebær, frisk kirsebær juice , noen mørke bær, lin eller olivenolje og fettsyrer som finnes i visse fiskeslag som laks .
AMA på gikt

The American Medical Association ( AMA ) identifiserer fire forskjellige stadier av gikt : . asymptomatisk symptom ; akutt giktisk leddgikt , intercritical gikt , og kronisk tophaceous gikt
Kontrollere det

purine-rik mat er bare en del av kampen for folk som lider av gikt . Det er viktig å holde tritt med medisiner foreskrevet av lege . Regelmessig mosjon og inntak av store mengder vann også vil bidra til å redusere gikt lidelser .