Naturlig gikt Utbedring

Urinsyregikt er en form for leddgikt som følge av en opphopning av urinsyre i leddene og blod . I likhet med andre former for leddgikt , gikt er ekstremt smertefullt og symptomer inkluderer rødhet , stivhet og betennelse rundt visse områder av kroppen og omfatter typisk stortåen , fot , ankler , håndledd og andre ledd . Behandlingen innebærer vanligvis bruk av NSAID smertestillende midler , men disse ofte føre til mye problematiske bivirkninger . Det er naturlige måter å lindre smerter og betennelser fra gikt , inkludert endringer i kostholdet , kosttilskudd og bruk av visse urter og krydder . Mat rettsmidler

visse frukter , og spesielt bær , kan være ganske effektive i å forebygge urinsyre oppbygging og redusere smerter og betennelser . Blåbær, kirsebær, sorte kirsebær eller svart kirsebær juice , druer og jordbær alle inneholder forbindelser som virker raskt for å nøytralisere urinsyre i body.Another mat rette du kan bruke til å lindre gikt symptomer er selleri frø . Selleri frø inneholder anti - inflammatoriske stoffer og har også en vanndrivende effekt . Start med å koke noen selleri frø i vann . Sil frøene , og deretter la vannet avkjøles og deretter drikke det . På grunn av den vanndrivende effekten av dette midlet , bør gravide kvinner ikke gjør dette .
Nutritional Supplements arkiv

Kosttilskudd som vitamin C , B-vitaminer og fiskeolje kan bidra til å forhindre og lindre episoder av gikt . Vitamin C kan bidra til å redusere nivåene av serum- urinsyre i kroppen. Dette fungerer godt når det tas i høye doser ( opp til 1000 mg ) ved utbruddet av en gikt episode og fortsatte på opptil 500 mg per dag som et middel for vedlikehold . B-vitaminer kan konvertere urinsyre til andre forbindelser som ikke er skadelig for kroppen . Fiskeolje bidrar til å redusere hyppigheten og alvorlighetsgraden av gikt betennelse .
Krydder

Bare å legge noen nye krydder til matlaging kan ikke bare hjelpe med symptomer på gikt men gjøre maten litt mer smakfull , også. Cayenne pepper bidrar til å lindre betennelser samt fersk hvitløk og persille . Rødkløver er en annen flott ting å bruke i matlaging på grunn av sin evne til å bidra til å fjerne giftstoffer fra kroppen og tynne blodet , redusere hevelse og smerte .