Urinlekkasje kurert naturlig

Urin lekkasje er mest kjent som urininkontinens. Denne tilstanden kan være forårsaket av stress på blæren på grunn av graviditet , en urinveisinfeksjoneller en overaktiv blære . Det er oftest ses hos eldre voksne eller personer som lider av en degenerativ tilstand som Alzheimers , multippel sklerose og Parkinsons sykdom . Det er flere fysiske metoder som kan hjelpe i å hindre eller helbredelse av urininkontinens. Drinker og Mat
p Det er viktig å opprettholde et sunt kosthold for å redusere virkningene av urininkontinens. Visse juice som tranebær , druer , kirsebær og eple juice vil bidra til å styrke blæren ved å skylle ut eventuelle infeksjoner i urinveiene . Te med koffein har gode og dårlige effekter på urininkontinens. Det fungerer som et vanndrivende , så det er kontinuerlig spyle ut systemet ditt, men det fremmer også væsketap gjennom urinering som kroppen din trenger. Denne prosessen vil irritere blæren. Koffeinholdige drikker som kaffe og visse brus er kjent for å irritere blæren også. Å drikke åtte glass 8 oz . vann daglig er den beste måten for å kurere inkontinens naturlig.

Visse matvarer slik som hvete -og meieri-produkter er kjent for å bidra til urininkontinens. Sukker , stekt mat og hvitt mel kan forårsake betennelser i blæren .
Urter og mineraler arkiv

nyere studier på gresskarkjerner har vist fettsyrene og forbindelser som kalles fytosteroler kan brukes til å hjelpe til blæren støtte og prostata helse. Disse urtene er spesielt fordelaktig for kvinner etter overgangsalderen .

Magnesium er et mineral som er kjent for å fremme muskel helse . Når blæren ikke tømmes helt muskelkramper kan forekomme som er ansvarlig for lekkasje hos menn og kvinner . Dette mineralet kan bør tas før sengetid for å kontrollere inkontinens i løpet av natten . Saw Palmetto ekstrakt kan også hjelpe i forebygging av urinlekkasje . Det bør tas to ganger daglig i doser på 160 mg til å øke urinstrøm og fullstendig tømme blæren. Dette fungerer for å redusere hyppig vannlating . Du bør ikke ta så Palmetto hvis du er gravid , ammer eller på prevensjon eller hormonbehandling , fordi den er kjent for å ha hormonelle effekter .

Buchu ( Barosma betulina ) er en plante som har milde antiseptiske egenskaper og en naturlig komponenten kjent som diosphenol som har en vanndrivende påvirke . Dette anlegget virker for å fjerne urinveiene og fremme generell blæren helse . Det fungerer også som en anti - inflammatorisk som vil redusere betennelser i blæren som kan ha tidligere hindret blæren fra helt drenering ved vannlating .