Det første trinnet i herding UVI er å drikke rikelig med vann , spesielt de med elektrolytter , som det spyler bakterier fra urinveisvegger . Vannet som bygger også kroppen , mens elektrolytter gjenopprette mineraler som trengs for å øke immunforsvaret .
Cranberries
Fordi naturlige syrene ikke filtrert av leveren, syrlig kvaliteten på tyttebær stopper veksten av bakterier som forårsaker urinveisinfeksjon. Juice også hjelpe løsne bakterier . Denne rette har blitt forsket på og verifisert av Harvard Medical School, i henhold til UTI Report ( se referanser ) .
Fiber Foods
Ditt kosthold bør være høy i fiber for å skylle urinveiene . Spis rikelig med frukt og grønnsaker som disse å opprettholde urinen er alkalisk innhold . Dessuten er en naturlig antiseptisk for urinveisinfeksjonerpersille .
Irriterende Foods
Et kosthold som inneholder matvarer som ost , sjokolade og melkeprodukter bør unngås som de gjør ikke gi de næringsstoffene som er nødvendige for å bekjempe urinveisinfeksjoner. Krydret mat , produkter som inneholder koffein og alle kullsyreholdige drikker inkludert brus bør også unngås . Avstå fra å røyke sigaretter og drukket alkoholholdige drikker , da disse kan svekke immunforsvaret .
Hensyn
Medisinske forhold kan bidra til en urinveisinfeksjon. Nyrestein , veis blokkeringer , antibiotika som hemmer immunsystemetog forstørret prostata kjertler kan også utløse UVI. Hvis du har noen av disse, ta kontakt med legen din for å finne den beste behandling .