Drikk tranebærjuice . Velg en tranebærjuice som er 100 % juice og ikke fra konsentrat . Cranberry vil bidra til å forebygge urin ( blære infeksjoner ) , og kan også bidra til å lindre UVI symptomer, mens de som allerede eksisterer . Drikk tranebær så ofte du kan tolerere og integrere det inn i langsiktig forebyggende urinomsorgsplan. Hvis du fortsatt opplever ubehag , gjør en avtale med legen din for å få en resept på antibiotika .
To
Spis yoghurt . Yoghurt er utmerket fordi den inneholder probiotika som kan bidra til å regulere og forebygge urin spor infeksjoner . Yoghurt er også stor med herding gjær infeksjoner . Pass på at du velger en lav - fett yoghurt som er vanlig . Spis yoghurt kulturer hver dag som en del av et langsiktig forebyggende plan .
3
Gå til legen din umiddelbart hvis OTC-produkter eller naturmidler ikke gir lindring . Hvis du er plaget av et konstant behov for å urinere , svie eller blod spor ved vannlating , eller har en høy temperatur og i ekstreme smerter så bør du gjøre en avtale for å se legen din i dag . Dette er alle symptomer på en urinveisinfeksjon.