Forebygging av urinveisinfeksjoner hos kvinner

Urinveisinfeksjoner er vanlig hos kvinner , og symptomer består av brennende vannlating og hyppig vannlating . Selv om vanlig , de fleste urinveisinfeksjonerkan forebygges . Bakterien forårsaker disse typer infeksjoner . For å hindre en infeksjon , må du stoppe bakterier kommer inn i urinveiene . Skyll urinveiene

Bakterier fra vaginal eller anal området kan gå inn i urinveiene og forårsake en infeksjon . Drikke rikelig med væske som vann og tranebærjuice fremmer urin helse og spyler bakterier fra urinveiene . Tranebærjuice acidifies urin og stopper veksten av bakterier; mens vann er en naturlig rensemiddel og fjerner toksiner og bakterier fra kroppen. Drikk mellom åtte og ti glass vann om dagen for å opprettholde en sunn urinveiene og hindre infeksjoner .
Hygienevaner

Visse hygiene vaner kan utløse en urinveisinfeksjoni kvinner. Forebygging av en infeksjon innebærer endring av vaner og tar skritt for å stoppe veksten av bakterier i urinveiene . Etter avføring , gjøre en bevisst innsats for å tørke deg forfra og bakover . Tørke i motsatt retning kan resultere i bakterier eller avføring inn i urinveiene og forårsaker en infeksjon. Hva er mer, være seksuelt aktive øker en kvinnes risiko for å utvikle en urinveisinfeksjon. Redusere risikoen ved å tisse etter å engasjere seg i samleie
Unngå Irritanter

Flere kvinnelige hygieneprodukter som deodorant spray og pulver inneholder ingredienser som kan irritere urinrøret . Bruk av disse produktene til vaginal området kan utløse en urinveisinfeksjoneller forverre en eksisterende infeksjon . Hvis du handler med tilbakevendende infeksjoner , kan produkter som Douches , feminine vasker og boblebad være den underliggende årsaken . Unngå irritanter å hindre en infeksjon , og eksperimentere med allergivennlige feminine produkter .