Surt urinen øker smerten hos noen mennesker , slik at du kan dra nytte av en lav syre diett . Svært sure matvarer inneholder de gjæret eller alderen ( ost , yoghurt , rømme , kulturmelk ) , krydder , sjokolade , kjøtt , fjærkre og fisk ( spesielt innmat og egg ) , mais , bønner , og frukt ( plommer , tyttebær ) . Du bør unngå alkoholholdige drikkevarer og de som inneholder koffein ( cola , te , kaffe ) , som kan irritere blæren . Røyking kan øke blære irritasjon og smerter , så du bør slutte å røyke . Du kan dra nytte av blæretrening for å øke blærekapasitet . Dette innebærer planlagte vannlating , øker tiden mellom urinering å strekke blæren og redusere haster og frekvens .
Medikamenter /behandlinger
Årsaken til interstitiell cystitt er uklart og symptomer varierer mellom individer , så du må kanskje prøve forskjellige behandlinger . Den over -the -counter kosttilskudd kalsium glycerophosphate ( Prelief ®) gjør urinen mer basisk og kan bidra til å lindre smerte . Du må kanskje analgetika ( smertestillende medikamenter ) for å kontrollere smerte, inkludert aspirin , ibuprofen eller paracetamol. I noen tilfeller kan trisykliske antidepressiva ( Elavil ®) , som vanligvis brukes til å behandle kroniske smerter , eller kalsiumkanalblokkereredusere symptomene . Den første FDA - godkjente stoffet for interstitiell cystitt er pentosan polysulfate , men det kan ta seks måneder før lindre symptomer .
Trans - cutaneous elektrisk nervestimulering( TENS ) bruker små pulser av elektrisitet til nerver til å redusere smerte . Spesielle elektroder er plassert på ryggen, underlivet, eller inne i vagina for behandling to ganger daglig. Du kan også ha en permanent nervestimulering enhet implantert under huden hvis smertene er alvorlig og svarer på TENS . Du kan også prøve alternative medisinske behandlinger, for eksempel akupunktur og avspenningsteknikker .
Blære Stinnhet /instillasjon
Diagnostisk testing omfatter distending ( over- fylling ) den blære med væske , og dette alene gir lindring av symptomene for noen mennesker . Blære instillasjon krever et kateter ( plastrør ) settes inn i blæren for å fylle blæren med medikamentholdig fluidum ( dimetylsulfoksyd --- DMSO ), som fastholdes i omtrent 15 minutter og deretter tømmes gjennom urinering . Du kan trenge en blære instillasjon en gang eller to ganger i uken i opptil åtte uker med gjentatt instillasjon som nødvendig for å kontrollere smerte . Hvis DSMO instillasjon reduserer smerte , kan du lære å gjøre blæren instillasjon hjemme .