Hjem rettsmidler for interstitiell cystitt

interstitiell cystitt , også kjent som smertefull blære , er en tilstand med mange symptomer , inkludert blæren smerter og press , smerter i bekkenet som kan være mild til alvorlig , og hyppig vannlating med eller uten haster . Blæren smerte kan føles som en brennende smerte , hermet UTI ( urinveisinfeksjon) symptomer . I alvorlige tilfeller kan en stikkende smerte i blæren og bekkenet føles. De fleste pasienter som er plaget med interstitiell cystitt er kvinner , og den innvirkning på deres liv kan være ødeleggende . Selv om det ikke finnes noen kur i dag , det finnes måter å redusere symptomene . Medisinsk behandling kan arbeide for å redusere symptomer , men noen pasienter vil heller gå en mer naturlig måte i behandling av sine symptomer . Endringer i kosthold

Redusere blære irritanter kan hjelpe med interstitiell cystitt symptomer . Sure matvarer som for eksempel kaffe, tomater og alkohol skal være eliminert . Kunstige søtningsmidler har vist seg å være et irritasjonsmoment . Du kan holde en food journal og liste matvarer som ser ut til å forverre blæren og de ​​som ikke gjør det.
Opplæring Blære

Ved å trene blæren du kan være i stand til å redusere frekvensen som du må urinere . Sett en vanlig intervall som hver halve time å gå på do om du trenger det eller ikke . Så kan du gradvis vente lenger og lenger mellom turene . Denne prosessen bidrar omskolere blæren og trang til å urinere . Avslapping og pusteøvelserkan også bidra til å slappe av blæren .
Bekkenbunnstrening

strekker musklene i bekkenbunnen kan redusere smertefulle spasmer i blæren . Det er best å lære bekkenbunnsøvelser fra en utdannet fysioterapeut , slik at du ikke skader musklene . Fysioterapeuten kan inkludere biofeedback med dine økter . Senere bør du være i stand til å gjøre øvelsene hjemme .
Andre naturlige behandlinger

Iført løse klær som legger mindre press på magen eller blære vil hjelpe . Reduksjon av stress, noe som kan føre til smertefulle blærespasmer, er viktig. Lytte til velvære bånd eller soaking i et varmt badekar vil slappe muskler . Røyking er dårlig for blæren , så hvis du røyker det er viktig å stoppe .
Support

interstitiell cystitt kan være følelsesmessig og fysisk ødeleggende avhengig av alvorlighetsgraden . Finne en forståelse lege eller urolog som vil jobbe med deg og er bekymret for problemet ditt er svært viktig . Støtte grupper er tilgjengelige. Du kan finne ut mer om interstitiell cystitt på nettsiden ichelp.com eller ved å ringe ( 800 ) 435-7422 .