Hydrate . Drikk rikelig med vann regelmessig . Dette vil bidra til å skylle bakterier ut av urinrøret , urinveiene og blæren .
To
Drikk tranebærjuice . Tranebærjuice fungerer som et naturlig antibiotikum , bidrar til å fjerne bakterier og smitte fra nyrene og urinveiene. Velg helt naturlig tranebærjuice , snarere enn blandede varianter .
3
Prøv tranebær kapsler . Disse naturlige kosttilskudd virker på samme måte som tranebærjuice . Hvis du tar kosttilskudd , drikke mye vann og andre væsker for å holde kroppen hydrert og flush giftstoffer fra systemet . Du kan finne tranebær kapsler i de fleste helse-butikker .
4
Hold genital området rent . Bruk bare vanlig rennende vann for å rense området , som såper og rensemidler kan være irriterende . Hvis du må bruke en cleanser , velg en som er fri for parfyme og fargestoffer . Ikke ta et bad , så du vil være soaking området i vann som ikke er helt ren .
5
urinere ofte . Ikke hold det hvis du må gå . Så snart du føler trang , gå på do . Hyppig vannlating vil bidra til å skylle bakterier og giftstoffer fra kroppen din .
6
Ta UVA Ursi . Dette naturlig urt inneholder arbutin , som fungerer som et antiseptisk for nyrene , bidrar til å lindre infeksjoner . Du kan finne UVA Ursi på de fleste helse-butikker .