Vulva vestibulitt Dietter

vulva vestibulitt er et syndrom kjennetegnes ved smerter i området av vulva . Det er ofte ledsaget av andre fysiske problemer , som for eksempel seksuell dysfunksjon og manglende evne til å utføre daglige oppgaver . En alternativ behandling for vulva vestibulitt innebærer en lav oksalat diett . Oksalater er kjemikalier i plantebasert mat . Men , absorberer kroppen din mer oxylate fra noen plante - avledet matvarer enn fra andre. Planlegging Din Diet

Print ut lister over høy - oksalat og lav oksalat matvarer . Legg inn en liste på kjøkkenet og holde en i din lommebok . På den måten kan du referere listene når som helst . I tillegg snakke med ernæringsfysiolog eller lege om måter å inkludere lav oksalat matvarer i kostholdet ditt .
Foods Unngå

Mens på en lav - oksalat diett , unngå følgende matvarer: . spinat , rabarbra , rødbeter , jordbær , nøtter , sjokolade , te , kaffe , brus og hvetekli
Foods til Limit

noen matvarer er greit i små mengder , men du bør unngå å konsumere dem i store mengder , inkludert hel-hvetemel , bær , Concord druer , rips , sitrus skreller , mandariner , peanøttsmør , tofu , søte poteter , bønner , selleri , grønne greener , aubergine , purre , sommer squash og fatøl .
væsker

Sørg for å drikke nok væske for å skylle oksalater fra systemet .


oppskrifter

å finne oppskrifter for en lav - oksalat diett , gå til ett av følgende områder : http://www.vulvarpainfoundation.org/featuredrecipe.htmhttp://lowoxalate . info /recipes.html