Helse og Sykdom
Drikk mye vann . Drikker masse vann resulterer i hyppig vannlating som hjelper flush bakterier ut av blæren . Bærer med seg en flaske vann med deg vil hjelpe deg til å drikke vann ofte . Dette kan bidra til å forhindre episoder av cystitt .
To
Ta kosttilskudd . Det finnes flere kosttilskudd som kan tas for å opprettholde et sunt urinveissystemetog forebygge tilbakevendende episoder av cystitt . Tranebær piller er svært populære. De kan finnes på din lokale stoffet butikken eller vitamin butikken . D - mannose er en mer potent versjon av tranebær piller og kan bare finnes på nettet eller på en vitamin butikken .
3
Bruk antibiotika som forebyggende tiltak . Dersom du opplever cystitt ofte , kan legen sette deg på en jevn daglig dose av antibiotika for å hindre tilbakevendende infeksjoner . Disse daglige doser er relativt lav , og brukes for å forebygge infeksjoner . Men hvis du tilfeldigvis får en infeksjon , gå til legen din umiddelbart .
4
Ta antibiotika etter samleie . Noen kvinner får blærekatarr etter samleie . Som et resultat , vil noen leger fore et antibiotikum for den enkelte å ta etter samleie. Dette gjøres som et forebyggende tiltak .
5
Har antibiotika tilgjengelig på hånd . Noen leger vil foreskrive antibiotika for deg å holde seg hjemme . Når du får en infeksjon , kan du unne deg umiddelbart og deretter følge opp med legen din . Dette forhindrer at du trenger å foreta en nødsituasjon tur til walk- in klinikk eller legevakten . Alle som har hatt en episode av cystitt vet at du må få behandling med en gang eller du opplever uutholdelig smerte .
6
urinere før og etter samleie . Ved å gjøre dette , vil du kvitt blæren for eventuelle bakterier . Under samleie bakterier kan bli skjøvet mot urinrøret , som kan føre til en infeksjon. Ved urinering før og etter samleie , er du eliminere tilstedeværelsen av bakterier .