Helse og Sykdom
Drikk rikelig med væske . Begynn så snart du føler de første tegn og symptomer . Drikk opp til flere liter i de første 24 timene etter utbruddet av symptomene . Å gjøre dette kan faktisk skylle bakterier ut og vaske det bort .
To
Velg vann som primær væske .
3
Drikk tranebærjuice . Det andre valg er appelsinjuice. De gjør urinen surere , noe som bidrar til å drepe bakterier og gi lindring av symptomer .
4
Ta tranebær tabletter eller kapsler hvis du ikke klarer å drikke eller finne juice . Ta dem med et stort glass vann .
5
Ta vitamin C med en bioflavonoid kompleks , minst 2000 mg per dag . Dele dosen . Dette hjelper forsurer urinen , og også styrker immunforsvaret .
6
Urinere når du føler trang . Ikke hold det i. Prøv ikke å være på et sted der det ikke er tilgjengelig bad .
7
tømme blæren helt når du tisser . Urin igjen i blæren gir en god grobunn for bakterier .
8
Unngå alkohol , koffeinholdige og kullsyreholdige drikker , og krydret mat . De kan forverre symptomene .
9
Unngå samleie mens du har symptomer .
10
Avstå fra å ta boble bad eller bruke badeoljer mens du har symptomer .
11
De kan føre til økt irritasjon .
12
Hell varmt vann over underlivet mens du urinerer . Dette bidrar til å lindre brenning når du tisser , noe som er et vanlig symptom på urinveisinfeksjoner.
13
Spis persille , selleri og vannmelon . De fungerer som naturlige diuretika .
14
Bruk kolloidalt sølv , som er en naturlig antibiotika . Bruk som anvist på etikett .
15
Ta hele forskrivning av antibiotika dersom legen foreskriver dem .
16
Ikke stopp bare fordi du føler deg bedre . Ikke tar det fulle resept kan føre til et tilbakefall eller tilbakefall .
17
Ta acidophilus med hvert måltid hvis du er på antibiotika . Det vil bidra til å opprettholde og gjenopprette normal bakterievekst .