Helse og Sykdom
Helse Og Sykdom

Er talakitok-fisk dårlig for urinsyre?

Ja, talakitok fisk er dårlig for urinsyre.

Talakitok fisk er en type sardin som er høy i puriner. Puriner er forbindelser som brytes ned til urinsyre i kroppen. Høye nivåer av urinsyre kan føre til gikt, en smertefull betennelsestilstand som oppstår når urinsyrekrystaller dannes i leddene.

I tillegg til talakitok-fisk inkluderer andre matvarer som inneholder mye puriner:

- Rødt kjøtt

- Organkjøtt

- Sjømat (spesielt sardiner, ansjos og blåskjell)

- Belgvekster (som bønner, linser og erter)

- Alkoholholdige drikker (spesielt øl)

Hvis du har gikt eller står i fare for å utvikle gikt, er det viktig å begrense inntaket av mat som inneholder mye puriner.

Opphavsrett © Helse og Sykdom Alle rettigheter forbeholdt