Bruken av varme kan bidra til å redusere symptomer assosiert med blærekatarr . Den beste måten å bruke varmen er å sette en varmepute over nedre del av magen . Også , soaking i et varmt bad i 15 til 20 minutter om dagen kan kutte ned på betennelse og smerter . Drikke rikelig med væske er også viktig siden hyppig vannlating kan hjelpe skylle ut bakterier . Men holde seg borte fra alt som kan inflame eller irritere blæren . Drikkevarer som kan forverre blærekatarr inkluderer brus , kaffe , sitrus juice og alkohol .
Cranberry Juice
Mens tranebærjuice har egenskaper som kan bekjempe infeksjoner i blære og urinveiene , vanligvis saften av seg selv er ikke nok til å kurere blærekatarr . Ifølge Mayo Clinic , mens tranebærjuice ikke vil skade blæren , må det suppleres med medisiner for å være effektive . Folk på medisiner som tynner ut blodet , slik som Coumadin , må også være forsiktig når man drikker store mengder tranebærjuice som det kan forstyrre med medisiner og føre til blødning .
Hygiene
Den beste måten å forebygge blærekatarr er å praktisere god hygiene . Hvis du er en kvinne , tørk starter forfra og jobber tilbake etter avføring for å hindre bakterier fra å komme inn i skjeden . Etter at du har samleie , tømme innholdet i blæren så snart som mulig for å skylle ut bakterier som har kommet inn i vaginal kanalen . Det er også viktig å vaske vagina og anus daglig for å bekjempe infeksjonen . Men , kan kraftig skrubbing gjøre tilstanden verre .