Hvordan fikse en varmeutslett

Heat utslett høres kanskje ikke ut som mye , men det kan føre til betydelig ubehag , enten du er på en seaside ferie , tending til en plaget baby eller rett og slett lider ettervirkningene av en hard treningsøkt . Denne stikkende , ofte sviende utslett ( offisielt kalt " miliaria " ) oppstår fra blokkerte svettekanalene og kan påvirke noen, med spedbarn og eldre med høyest risiko . Nøkkelen til å behandle varmeutslett --- og hindre det i tillegg --- er å unngå overdreven svetting så mye som mulig , og for å holde huden kjølig og ren . Du trenger
Cool komprimere
Lotion , som calamine eller hydrokortison
Små fan
Loose , pustende klær
Vis flere instruksjoner
Behandling varmeutslett

en

Forbered en kul komprimere ved å kjøre kaldt vann over en vaskeklut og klemme ut overflødig . Påfør til utslett så ofte som nødvendig for lindring , gjerne flere ganger per dag . Oppdatere klut med jevne mellomrom i løpet av en "session " for å opprettholde den kalde nivå .
To

Påfør lotion som per instruksjonene på etiketten . Det finnes ingen "silver bullet" , og noen mennesker foretrekker Calamine lotion , mens andre foretrekker hydrokortison krem eller vitamin A eller C lotions . Alvorlige tilfeller kan kreve en resept forberedelse . Hvis du er usikker på hvilket produkt å bruke , etter ringe legen din .
3

Direct en liten vifte på utslett å kjøle ned huden og holde det tørt . Dette vil være spesielt nyttig hvis utslettet er sterkt kløende eller smertefull .
Legge Forebygging til Cure
4

Kjole i løs, pustende klær , som for eksempel bomull . Stramme klær og syntetiske stoffer hindre luftsirkulasjon , som feller svette og hindrer fordamping .
5

slå på air condition eller bruke vifter i varmt vær for å holde luften sirkulerer. Hvis du ikke har air condition og været er varmt , tilbringe tid innendørs et sted som ikke har det , for eksempel et kjøpesenter eller et bibliotek .
6

Dusj ofte i varmt , fuktig vær , spesielt hvis du ikke er vant til disse forholdene .