Helse og Sykdom
1. Kortikosteroider: Disse kremene, salvene eller lotionene reduserer betennelse og lindrer kløe og avskallinger. Kortikosteroider kan være milde, moderate eller høye potensielle, og styrken som er foreskrevet avhenger av alvorlighetsgraden av psoriasis.
2. Vitamin D-analoger: Disse syntetiske formene for vitamin D bidrar til å bremse veksten av hudceller. Eksempler inkluderer kalsipotrien (Dovonex) og tacalcitol (Curatoderm).
3. Retinoider: Disse aktuelle medisinene avledet fra vitamin A kan bidra til å redusere avleiring og betennelse. Tazaroten (Tazorac) og bexaroten (Targretin) er vanlige retinoidbehandlinger for psoriasis.
4. Calcineurin-hemmere: Disse stoffene (som takrolimus og pimekrolimus) undertrykker immunsystemets aktivitet og kan være egnet for sensitive områder som ansikt og kjønnsorganer.
5. Salisylsyre: Dette keratolytiske middelet hjelper til med å kaste skjell og kan finnes i mange reseptfrie psoriasisbehandlinger.
6. Kulltjære: Avledet fra kull, kan kulltjærepreparater bremse hudcelleveksten og redusere avleiring. Tjærebaserte sjampoer og salver brukes ofte for psoriasis i hodebunnen.
7. Anthralin: Denne ingrediensen hjelper til med å bremse hudcelleveksten og redusere avleiring. Anthralin er vanligvis foreskrevet for kronisk plakkpsoriasis og krever forsiktig bruk for å unngå hudirritasjon.
Orale og injiserbare medisiner:
1. Metotreksat: Et immundempende medikament som bremser hudcelleveksten. Metotreksat brukes ofte for moderat til alvorlig psoriasis og krever regelmessige blodprøver for å overvåke potensielle bivirkninger.
2. Siklosporin: Et annet immundempende medikament som kan bidra til å redusere betennelse og senke hudcellevekst. Syklosporin brukes vanligvis til korttidsbehandling på grunn av potensialet for alvorlige bivirkninger.
3. Acitretin: Et retinoidmedisin som brukes for moderat til alvorlig psoriasis. Acitretin kan forårsake fødselsskader og bør ikke brukes av kvinner i fertil alder uten effektiv prevensjon.
4. Apremilast (Otezla): En oral medisin som retter seg mot et spesifikt immunsystemmolekyl for å redusere betennelse. Apremilast tolereres generelt godt, men det kan forårsake gastrointestinale bivirkninger.
5. Biologi: Disse injiserbare medisinene retter seg mot spesifikke proteiner involvert i den inflammatoriske prosessen med psoriasis. Eksempler inkluderer adalimumab (Humira), etanercept (Enbrel), infliximab (Remicade) og ustekinumab (Stelara).
Lysterapi (fototerapi):
1. Ultrafiolett B (UVB) lysbehandling: Dette innebærer å utsette huden for UVB-lys, noe som kan bremse hudcelleveksten og redusere betennelse. Smalbånds UVB-behandling (NB-UVB) er en vanlig form for lysbehandling.
2. Psoralen pluss ultrafiolett A (PUVA) terapi: Dette kombinerer psoralen, en medisin som gjør huden mer følsom for UV-lys, med eksponering for UVA-lys. PUVA-terapi brukes ofte ved alvorlig psoriasis.
Livsstilsendringer:
1. Unngå utløsere: Identifiser og unngå triggere som kan forverre psoriasisen din, som stress, visse medisiner, alkohol og visse matvarer for enkelte individer.
2. Fukt regelmessig: Hold huden godt hydrert for å forhindre tørrhet og lindre kløe.
3. Få regelmessig trening: Fysisk aktivitet kan forbedre den generelle helsen og redusere stress, og potensielt være til fordel for psoriasissymptomer.
4. Behandle stress: Stress kan utløse psoriasisutbrudd. Øv avslapningsteknikker som meditasjon, dyp pusting eller yoga for å hjelpe deg med å håndtere stress.
5. Sunn kosthold: Spis et godt balansert kosthold med mye frukt, grønnsaker og fullkorn. Mat rik på omega-3-fettsyrer (f.eks. fisk, valnøtter, linfrø) kan ha anti-inflammatoriske effekter.
Det er viktig å samarbeide med en hudlege for å utvikle en personlig behandlingsplan basert på alvorlighetsgraden og typen av psoriasis. Behandlingsanbefalingene kan endres over tid, og kontinuerlig overvåking er avgjørende for å håndtere tilstanden din effektivt og minimere bluss.