Coronavirus:5 måter å kontrollere hva du kan

COVID-19-pandemien har skapt mye usikkerhet og angst. Det er viktig å huske at det er ting du kan gjøre for å kontrollere din egen helse og sikkerhet. Her er fem ting du kan gjøre:

1. Øv sosial distansering. Dette betyr å holde deg minst 6 meter unna andre mennesker når du er i offentligheten, og unngå store forsamlinger.

2. Bruk en ansiktsmaske. Dette kan bidra til å beskytte deg og andre mot spredning av viruset.

3. Vask hendene ofte. Bruk såpe og vann i 20 sekunder eller mer, eller bruk et alkoholbasert hånddesinfeksjonsmiddel.

4. Rengjør og desinfiser overflater. Dette er spesielt viktig for overflater som ofte berøres, som dørhåndtak, benkeplater og baderomsinnredning.

5. Hold deg informert. Få informasjonen din fra anerkjente kilder, for eksempel Centers for Disease Control and Prevention (CDC) eller Verdens helseorganisasjon (WHO). Unngå å få informasjon fra sosiale medier, som kan være upålitelige.

Ved å følge disse trinnene kan du bidra til å kontrollere din egen helse og sikkerhet under COVID-19-pandemien.