klumper - Kjenn din kropp for uvanlige klumper eller ujevnheter . Det meste du er ute etter harde klumper . Det vil føles som en hard stein småstein . Du kan finne andre klumper som er mykere eller squishy . Alle trenger å bli sett på av en lege , men det er de harde de som er av størst bekymring . Kontroll brystene for klumper er lett å gjøre . Du kan finne klumper i lymfeknuter . Du bør være på utkikk etter en svært hard klump
to
BRYST - . Sjekk brystene for klumper . Du må sjekke brystene dine om du er kvinne . Hanner trenger kanskje ikke å sjekke så ofte , men menn kan få klumper også. Kvinner bør gjøre en månedlig bryst eksamen . Med fingrene presset sammen , trykk forsiktig ned på alle områder av brystene dine til å føle for klumper . Hvis du har en klump , ikke blir for opptatt av før du har sett en lege . Brystene endrer seg over tid og godartede klumper kan danne . Normalt kvinner som er i størst fare for brystkreft er de med en historie med brystkreft i familien eller kvinner over 65
3
UNDER ARMS - . Sjekk i armhulene når du gir selv et bryst eksamen for klumper . Under armene og i armen pit er områder hvor klumper kan danne . Sjekk ut dette området grundig og rapportere eventuelle funn til legen din
4
Hals - . Sjekk din nakke og hals-området for klumper . Dette er et annet område som kan vise klumper . Hvis du sjekke selv på en jevnlig basis , vil du bli kjent med din egen kropp og enkelt merke noen endringer . Å vite hvordan å sjekke for klumper vil holde deg bekymringsfritt
5
ALL OVER - . Sjekk hele kroppen for harde klumper med jevne mellomrom . Dette er ikke noe du trenger å gjøre hver uke , men en gang hvert halvår kan ikke skade . Som du alder , kan det være lurt å sjekke oftere . Hvis du finner noe du rapportere det til legen din umiddelbart .
P Hvis du har andre symptomer som kvalme, hodepine og endringer i avføringen , bør du oppsøke lege umiddelbart .
P Hvis du trenger ytterligere informasjon , se i Resources nedenfor. Å vite hvordan å sjekke for klumper kan redde livet ditt .