Helse og Sykdom
Fysisk aktivitet kan bidra til å redusere insulinnivået, som igjen kan redusere risikoen for tykktarmskreft. Insulin er et hormon som hjelper kroppen å bruke glukose til energi. Høye nivåer av insulin har vært knyttet til økt risiko for tykktarmskreft.
Reduserer betennelse
Fysisk aktivitet kan også bidra til å redusere betennelse, som er en annen risikofaktor for tykktarmskreft. Betennelse er en naturlig respons på skade eller infeksjon, men kronisk betennelse kan skade celler og DNA, noe som fører til kreftutvikling.
Forbedrer tarmhelsen
Fysisk aktivitet kan også forbedre tarmhelsen, noe som kan bidra til å redusere risikoen for tykktarmskreft. Tarmmikrobiomet er et samfunn av billioner av bakterier som lever i tarmen. Disse bakteriene spiller en rolle i fordøyelse, immunitet og metabolisme. Dysbiose, eller ubalanse i tarmmikrobiomet, har vært knyttet til økt risiko for tykktarmskreft.