Unn håret forsiktig . Bruk en mild sjampo og et håndkle for å tørke den . Satin putevar er skånsom mot håret ditt , samt en myk børste . Unngå varme strykejern , curling strykejern, varm roller og hårføner . Unngå å sette håret i en hestehale eller flette den.
To
Klipp håret kort . Noen mennesker velger å klippe håret før betydelig hårtap begynner. Andre kan også helt barbere hodet sitt .
3
Få en parykk . Mange realistiske parykker er tilgjengelig . Prøv å få en mens du fremdeles har hår , slik at du kan nærmere matche fargen på din ekte hår . Noen helse forsikringsselskaper vil dekke kostnadene for en parykk .
4
Bli med i en støttegruppe for andre som opplever hårtap . Det er normalt å være lei seg for å miste håret .
5
Beskytt hodet og hodebunnen fra sol og kulde . Slitasje hatter og skjerf og bruke solkrem .