Over -the -counter medisiner som paracetamol og ibuprofen ( NSAIDs ) er den første forsvarslinje mot smerte . Det er få alvorlige bivirkninger for å ta disse medisinene. De er vant til å redusere smerte og inflammation.Prescription opiater som kodein , morfin og Oksykodon brukes til mer alvorlige smerter . Disse medikamentene er trygge når de brukes som directed.Some antidepressiva er foreskrevet for å lindre symptomer på nerveskader , for eksempel prikking og brennende smerte . Nerveskader er ofte forårsaket av stråling , kirurgi eller kjemoterapi .
Alternative behandlinger
En form for kinesisk medisin , innebærer akupunktur stikke en tynn , metall nål på visse punkter i legemet . Målet er å endre energiflyten i kroppen , slik at det å helbrede seg selv . Nålene er fortsatt på plass i 15 til 30 minutter mens pasienten er tilbakelent og i en avslappet tilstand . Er
Meditasjon er kjent for sine avslapping egenskaper . Det kan bidra til å redusere smerte , stress og depresjon . Meditasjonsteknikker innebærer å fokusere på et ord eller prosessen med å puste mens sittende eller liggende i en komfortabel stilling . Det er viktig å prøve å ha en positiv holdning og holde fokus mens meditere . Dette vil bidra til å holde tankene bort fra forstyrrende tanker og følelser .
Avspenningsteknikker
Massasje er kjent for å redusere smerte , stress og angst . Det innebærer å gni og kna stramme muskler . Massasje lindrer også spenninger og øker blodsirkulasjonen . En massasje fra en venn kan føle seg like bra , og gir mange av de samme fordelene , som en profesjonell massasje . Det er også mange enheter på markedet for å administrere et selv massage.Especially nyttig etter massasje, kalde omslag brukes til nummen smerte , mens varme bidrar til å lindre såre muskler . Komprimerer blir sjelden brukt som et frittstående metode for smertelindring . Eksperter vanligvis foreslå å bruke varme og kalde omslag i kombinasjon med andre påvist terapi teknikker .