Hvordan beskytte barnet mitt From My BPD Behavior

Barn trenger stabile , konsekvente miljøer til å komme tilbake for å gi dem mot til å gå ut i verden og ta risiko . Barn av foreldre med bipolar lidelse ( BPD ) , men ikke alltid har den slags sikkerhet og følelsesmessig stabilitet hjemme . De har en forelder som svinger fra den ene emosjonelle ekstrem til en annen på et varierende basis . Foreldre og disiplin har en tendens til å være inkonsekvent for noen med BPD , og etterlater et barn uten et fast sett med retningslinjer og rutiner i livet sitt . Som forelder med bipolar lidelse , kan du beskytte barnet ditt fra oppførselen forårsaket av din bipolar lidelse med planlegging og rutiner . Instruksjoner
en

Få medisinsk hjelp , hvis du ikke allerede blir behandlet . Din mentale helse spesialist vil foreskrive medisiner for deg . For din skyld og for barnet ditt er, ta medisinene dine ! Medisinen vil bidra til å balansere humørsvingninger forårsaket av kjemisk ubalanse bak bipolar lidelse .
To

Lær å kjenne igjen dine episode triggere og unngå dem når det er mulig . Vanlige triggere inkluderer stressende arbeidssituasjoner , sosial isolasjon , samlivsproblemer , reiser, medisinering bivirkninger , alkohol og narkotikamisbruk og eksponering for folk som er negative eller aggressiv .
3

Minimer husholdning stress og fremme harmoni ved å tegne opp en tidsplan for husholdningenes aktiviteter og oppgaver , så hold deg til dem . Sett måltider og leggetider . En rutine for hvordan ting gjøres , og besluttet og ansvarlighet for alle bringe organisasjonen og fokus i hverdagen . Dette skaper stabilitet barnet trenger mens fremme en trigger fritt miljø for deg .
4

Utvikle og vedlikeholde en åpen kommunikasjon med barnet om sine følelser og frykt , og om din lidelse . Hjelp barnet ditt å forstå at dine episoder er ikke hans eller hennes feil , og er ikke tilsiktet; de er en del av din sykdom . Gi barnet den informasjonen han eller hun trenger for å forstå hva som skjer .
5

Ikke overbelaste barnet ditt eller gjøre ham eller henne inn i en slags " overordnede ". Barnet ditt er ikke her for å ta vare på deg; du er her for å ta vare på barnet ditt .
6

Lag en støtte nettverk av pålitelige og pålitelige voksne til å være der for barnet ditt når du ikke kan være . Dette kan være en ektefelle , slektning eller venn , men det må være noen barnet kjenner og stoler på. Han eller hun trenger å være og føle seg trygg når han eller hun er med denne personen .
7

elske barnet ditt, og sørg for å la dem få vite hvordan du føler deg . Barnet ditt trenger å vite at du elsker ham eller henne , om du er opp eller ned . Den slags kjærlighet er kilden til et barns følelsesmessig trygghet .