Hvordan vite forskjellen mellom Rage og Anger

Vet du forskjellen mellom patologisk raseri og sinne ? Anger er en normal menneskelig følelser mens patologisk raseri er ikke . Rage , på den annen side , er en ekstrem manifestasjon av normal sinne. Folk som er raseri - fulle kan faktisk ha en organisk lidelse som rus eller underliggende personlighetsforstyrrelse . Separasjon av raseri og sinne avhenger av frekvens og intensitet av følelser . For eksempel , hvis en person utvikler sinne som varer i dager, uker eller måneder , så det er trolig raseri og ikke lenger sinne . Bruk disse tipsene for å identifisere forskjellen mellom raseri og sinne : Instruksjoner
en

Spør deg selv , hvor lenge har jeg vært sint ? Hvis du er sint hver dag , og du er ikke alltid sikker på hvor ditt sinne kommer fra, så du opplever raseri , ikke sinne .
To

du lider av en mental helsetilstand slik som angst, depresjon eller angst ? Personer med bipolar lidelse , alvorlig depresjon lidelse og angst er tilbøyelige til å manifestere raseri .
3

Vær ærlig med deg selv om avhengighet . Folk som har rusmisbruk lidelser ofte demonstrere raseri fordi illegale stoffer som alkohol negativt påvirke følelser og tankeprosesser .
4

Gjør en avtale for å se en psykolog eller psykiater . En profesjonell kan hjelpe deg effektivt lære å kjenne forskjellen mellom raseri og sinne .