Bipolar lidelse er en hjerne lidelse preget av alvorlige endringer i humør , energinivå og evne til å utføre dagligdagse oppgaver . Personer som lider av bipolar lidelse vanligvis opplever begge veldig gledelig stemninger , kalt manisk episoder , og svært deprimerte stemninger , kalt depressive episoder . Bipolar lidelse kan føre til problemer på jobb eller skole , skade på relasjoner , selvskading og selvmord . Imidlertid kan bipolar lidelse behandles . Behandlingen inkluderer vanligvis både medisinering og psykoterapi . Instruksjoner
1 p Hvis du vurderer selvskading eller selvmord , får hjelp umiddelbart . Ring 911 eller National Suicide Prevention Lifeline på 1-800-273-8255 .
To
Se en lege for å få din lidelse riktig diagnostisert . Snakk med legen din om behandlingstilbud , og sørg for at du tar medisinen riktig .
3
Opprettholde en vanlig rutine . Spis måltider på samme tid hver dag , og gå til sengs og våkner opp til faste tider . Pass på at du får nok søvn .
4
Vær tålmodig og forventer en gradvis forbedring i dine symptomer , snarere enn en umiddelbar kur .
