Definer Mood Swings

En person som har humørsvingninger vil oppleve hennes humør gå opp og ned i så lite tid som noen få minutter , eller hun kan gå så lenge som noen få år mellom staver . Alvorlige humørsvingningerkan endre livskvalitet . Baseline

En persons baseline humør er vanligvis konsekvent. Det kan bli litt forhøyet eller litt deprimert , men det er det han vil kalle hvordan han føler når han føler seg "normal ".
Depresjon

Depresjon oppstår når en person føles hennes humør svinge ned . Hun kan ha lav motivasjon , konsentrasjonsvansker , føler trist uten grunn , gråte , har uregelmessige spisevaner og selv har selvmordstanker .
Mania

Mania beskriver når en person har en høy stemning . Han kan føle seg altfor glad og energisk , med uforsiktig forbruksvaner eller seksuelle utnyttelser , eller han kan være ekstremt irritabel . Han vil sannsynligvis ha en vanskelig tid å spise og sove . Han trenger ikke hvile fordi han har massevis av energi .
Hypomani

Hypomani er ikke så alvorlig som mani , men kan likevel være et problem . Det har symptomer på mani , men i mindre grad .
Når skal man oppsøke lege
p Hvis du har humørsvingninger som er i konflikt med livet ditt , vil du kanskje å se en lege for å administrere dine humørsvingninger . Det finnes mange typer medisiner som kan holde deg i ditt baseline .