Flying i fly med Bipolar lidelse

De fleste synes reise med fly for å være stressende . Fylte flyplasser, flyforsinkelser , og lange linjer kan gjøre noen føler ute av slag . Personer med bipolar lidelse kan ha spesielle problemer de trenger for å ta før du flyr . Tar tid å forberede deg for din tur kan hjelpe deg bedre administrere eventuelle reaksjoner til stress av reiser som kan forverre symptomene på bipolar lidelse . Misforståelse

Bipolar lidelse er en treatable tilstand . Med riktig behandling og egenkontroll av humør , kan personer med bipolar lidelse reise komfortabelt . Selv om det har vært rapporter i media ( se Referanse 2 ) av personer med bipolar lidelse som forårsaker alvorlige hendelser på fly , ikke alle personer med denne tilstanden står i fare for å kopiere denne atferden .
Triggers

Flying i et fly kan presentere nye triggere , eller stressfaktorer , som kan provosere en manisk eller depressiv episode . Ifølge Depresjon og Bipolar Support Alliance ( dbsa ) , vurdere en ny situasjon for potensielle triggere før du opplever dem kan være nyttig i å finne ut måter å redusere effekten de har på deg . Noen triggere unike for flyging kan inkludere å være omsluttet i flyet hytta , å være rundt folk du ikke kjenner , og kan ikke komme bort fra , ha din bevegelse begrenset eller å ha normale søvnmønster forstyrret . Forberede deg for potensielle triggere vil gå langt i å ha en jevn flygeerfaring.
Medisinering

De fleste finner sine faste rutiner forstyrret når de reiser . Personer med bipolar lidelse må sørge for at de fortsetter å ta sine medisiner som anvist tross disse forstyrrelsene . Pass på at du ikke bare har nok medisiner til å vare hele lengden på turen , men har også nok til å dekke eventuelle uforutsette forsinkelser . Hold medisiner i håndbagasjen i tilfelle du trenger å få tilgang til dem i løpet av flyturen .
Assistance
p Hvis du frykter at du ikke vil være i stand til å håndtere dine triggere eller symptomer på egen hånd , kan det være nyttig å reise med en ledsager som er kjent med tilstanden din . Ifølge dbsa , kan ha en betrodd venn eller ledsager til å snakke med om problemene som skaper stresset være nyttig i å håndtere dine symptomer . Din venn eller kjære kan også kjenne at du begynner å oppleve symptomer før du er klar over problemet . Hun kan da hjelpe deg å komme opp med måter å takle problemet før det utløser en manisk eller depressiv episode .
Alternatives
p Hvis du er bekymret for at du ikke vil være i stand til å administrere dine symptomer mens du flyr i et fly , vurdere alternative former for reiser . Å reise med tog er et alternativ som kan gi deg mer frihet til å bevege seg og være mer komfortabel . Reiser med bil vil gi deg mer privatliv og tid til å administrere dine symptomer , og vil tillate deg å ta pauser fra tidsplanen reise etter behov .