Hvordan vite om du er manisk depressiv

Bipolar lidelse , også kjent som manisk depresjon , er en stemning lidelse som påvirker underkant av 2 prosent av befolkningen . Preget av humørsvingninger vekslende mellom depressive perioder og økt stemninger , kan bipolar lidelse påvirker mellommenneskelige relasjoner , familie interaksjoner , arbeid funksjonalitet og med føre til suicidale tendenser . Mens den eneste måten å få en definitiv diagnose av bipolar lidelse er å konsultere med en mental helse profesjonell , gjøre deg kjent med tegn og symptomer på sykdommen kan gjøre deg i stand til å søke utredning og behandling . Instruksjoner
en

Identifiser lange perioder av ganger ( vanligvis flere måneder lang) der du kan føle skyld ridd , sint , apatisk , håpløs eller deprimert .
To

Skriv ned ditt år lange historie av alkohol -og narkotikabruk . Se etter måneder lange blokker med økt stoff eller alkohol .
3

Vurdere tale og oppmerksomhet span mønstre , som maniske perioder vil ha en tendens til å forårsake rask tale og tenkte med nedsatt oppmerksomhet , mens depressive perioder er preget av treghet i tale .
4

Merk eventuelle tidsrom du falt i raskt skiftende humørsvingninger , kanskje uten mye forklaring .
5

Identifisere noen tidligere binges hvor du følte besatt med en bestemt ting i måneder eller stormannsgalskap der du overvurderte kreftene dine , talenter eller evner .
6

Følg med på endringer i kroppen din , som for eksempel store endringer i søvnmønster , sult eller seksuelle appetitt . Spør deg selv om det var noen perioder hvor du fikk mindre søvn , men følte gående energisk .
7

Oppsigelsesfrister hvor du føler sterkt opptatt av selvmord .
8

Lag en liste av impulsive handlinger du har utført i det siste året . Spør en venn til å gå gjennom listen med deg , og for å gi en ærlig mening av disse beslutningene . Spør deg selv om konsekvenser eller potensielle farer ble vurdert i dine handlinger .
9

Tenk på din antidepressiva bruk og dens effektivitet . Spør deg selv om du har blitt satt på et kurs av antidepressiva eller anti - angst medisiner som syntes å ha liten eller ingen effekt på humøret forbedring .
10

Ta dine observasjoner til en psykolog for en sakkyndig uttalelse . Be om mentale vurdering tester som skal utføres , slik at du kan få en endelig diagnose .