Planlegge en avtale tidlig med en kvalifisert helsepersonell for å teste for manisk depresjon . Gitt de lange venteperioder for å se en spesialist , for eksempel en psykiater , vil dette gjøre deg i stand til å bli evaluert lettere . Skulle du ombestemmer deg , kan avtalen bli kansellert . En annen grunn til å planlegge , når du er åpen for ideen , er at en plutselig endring i humør kan gjøre deg mindre tilbøyelig til å handle i din beste interesse .
To
Hold en stemning journal for å ta med deg på din første avtale . Dette vil hjelpe legen avgjøre om symptomene på manisk depresjon kan faktisk være forårsaket av en annen tilstand , eller indikere videre psykologisk testing . Vet at noen test for manisk depresjon er en klinisk diagnose basert på tegn og symptomer , og er ikke failproof . Jo mer informasjon legen besitter bedre .
3
Unngå selvdiagnose med online spørrekonkurranser utviklet for å hjelpe test for manisk depresjon . Kvalitet forhåndsvisningerfinnes på nettet for å hjelpe pasienter og kjære gjenkjenne potensielle bipolare symptomer , imidlertid. Bruk pålitelige kilder som lokale og nasjonale organisasjoner og mental helse grupper dedikert til sykdommen som Nation Alliance på psykiske lidelser ( NAMI ) . Genetiske tester , som nå er tilgjengelig for hjemmebruk , designet for å teste for bipolar sykdom har en tendens til å være svært kostbart og gi mer angst enn svar .
4
Skriv ned noen fysiske symptomer du opplever , og vurdere en sjekk med din vanlig lege eller indremedisin spesialist . Mange helsemessige forhold som forårsaker nevrologiske symptomer som Lupus , MS og Lyme sykdom kan etterligne symptomene på manisk depresjon . Hvis det er mistanke om annen sykdom , kan det ta litt utholdenhet og en ny mening å utelukke organisk sykdom . Disse fysiske symptomer bør diskuteres med mental helse profesjonell du velger.
5
øke dine kommunikasjonsevner , om nødvendig , til beste artikulere dine symptomer før du tar en test for manisk depresjon . Du kan bli spurt om du opplever " racing tanker ", som mange mennesker er enige om at de gjør , når en annen beskrivelse som " bekymring " eller " dårlig konsentrasjon " er mer nøyaktig. Det hjelper å skrive dine symptomer ned i dine egne ord, og la legen vite om en beskrivelse som presenteres er ikke helt nøyaktig .