Hvordan håndtere Bipolar Utroskap

Bipolar lidelse , også kalt manisk depresjon , er en mental sykdom som kan føre til tap av impulskontroll i lider . I den maniske fasen av sykdommen , kan en bipolar person begår utroskap . For å takle dette utroskap krever en plan for å hindre at det skjer igjen under fremtidige maniske faser . Instruksjoner
en

Finn ut detaljene . Det vil være lettere å finne ut hvordan de skal takle problemet er at du vet nøyaktig hvordan det skjedde . Noen bipolar utroskap skjer under den depressive delen av syklusen , men mesteparten av tiden det oppstår under manisk fase . Finn ut hvilken del av bipolar syklus det var og hva som kan ha utløst det utroskap .
To

Prøv å forstå . Går inn i helbredelsesprosessen med for mye sinne vil gjøre det vanskelig å lære å tilgi utroskap . Noen sinne er berettiget, men det må være rom der for tilgivelse også. Ellers , vil kommunikasjonen være umulig .
3

utarbeide en plan for behandling av sykdommen . Det er mange medisiner som kan stabilisere stemninger og lindre mange av de vanskelige symptomer på bipolar lidelse . Se en lege sammen for å finne ut hva som kan gjøres for å holde selv stemninger uten alvorlige oppturer og nedturer . Dette vil forbedre alle lidende relasjoner og gjøre det lettere å takle hverdagen .
4

Lag en personlig plan for å hindre atferd . Den utro partiet skal bli enige til noen grunnregler rundt lidelse og fristelsen til å engasjere seg i hensynsløs atferd . Reglene bør omfatte kommunikasjon mellom dere to når sykdommen begynner å påvirke deg begge deler. Den bør også inneholde et løfte om at bipolar partiet må ta noen medisiner foreskrevet og følge legens instruksjoner .