Disease Management for Bipolar lidelse

Bipolar lidelse er en alvorlig psykisk lidelse som forårsaker alvorlige humørsvingninger. Bipolar lidelse er også kjent som manisk depresjon . Hvis du eller et familiemedlem lider av bipolar lidelse , vet at det finnes måter å håndtere denne sykdommen . Gjennom medisinering , terapi og livsstilsendringer , kan dette psykiske lidelser skal forvaltes effektivt . Konsistens er nøkkelen når du administrerer denne sykdommen . Denne sykdommen , forblir ubehandlet , kan påvirke venner , familie og arbeid . Bipolar lidelse har en høy rate av selvmord hos dem som ikke behandle sykdommen . Denne sykdommen kan håndteres hvis du søker medisinsk hjelp . Medisinering

Bipolar lidelse er en svært reell psykisk helse sykdom . De fleste medisinske fagfolk mener at bipolar lidelse kan være effektivt håndtert gjennom reseptbelagte medisiner . Denne sykdommen manifesterer seg forskjellig i hver person , og dermed hver person styres individuelt . Medisiner som hjelper en person, kan ikke fungere for en annen . Hvis du lider av depresjon , angst og /eller mani , se en lege umiddelbart . Denne sykdommen kan ikke bli styrt alene . Når en psykiater har diagnostisert i uorden, vil de begynne å behandle sykdommen . Medikamenthåndtering kan være en lang prosess . Vær tålmodig og diskutere eventuelle medisiner bivirkninger med din psykiater .
Therapy

Når bipolar lidelse har blitt diagnostisert av en lege , kan du bli oppfordret til å se en terapeut . Diagnosen kan forårsake innledende angst , noe som er nyttig å snakke gjennom med en lisensiert rådgiver eller psykolog . Vanligvis er det andre faktorer som påvirker eller påvirker sykdommen . Snakke med en terapeut om tidligere traumatiske opplevelser og aktuelle påkjenninger kan bidra til å administrere denne sykdommen . Å vite at du ikke er alene, og at mange andre mennesker lider av denne sykdommen , kan hjelpe deg til å føle deg bedre om din fremtid . Samtaleterapi og kognitiv atferdsterapi kan også hjelpe i å håndtere stressende situasjoner . Hvis du ikke føler deg komfortabel med din terapeut etter et par økter , se etter en annen psykolog .

Livsstil arkiv

Livsstilsendringer kan bidra enormt i å håndtere denne sykdommen . Ta medisiner på samme tid hver dag er ekstremt viktig . Cutting alkohol og illegale rusmidler fra livet ditt er den eneste måten å la de foreskrevne medisiner for bipolar hjelpe din sykdom . Vær konsekvent med din sengetid . Lag en tidsplan for å spise og trene og holde seg til den planen . Kontroller at du har rikelig med hvile . Spise sunn mat , med mye frukt og grønnsaker er også viktig . Unngå koffein hvis det er mulig . Hvis du trenger kaffe om morgenen , holde koffeininntakettil de tidlige timer av dagen . Det er viktig å få minst syv timer søvn om natten . Holde en konsistent sengetid og våkne tid vil bidra til å minimere mani og depresjon . Unngå giftige mennesker og situasjoner . Hvis du kjenner noen er en negativ innflytelse på livet ditt , arbeide for å kutte dem ut av livet ditt . Hvis du er involvert i negative aktiviteter , stoppe dem og begynne å dyrke positive hobbyer og aktiviteter .