Hvis du søker behandling for depresjon, anbefales det at du oppsøker en psykiater, psykolog eller annet psykisk helsepersonell som har ekspertise på å diagnostisere og behandle psykiske lidelser. Disse fagpersonene kan gi en omfattende evaluering, utvikle en individualisert behandlingsplan og overvåke fremgangen din over tid.
Her er noen ressurser for å finne støtte til psykisk helse:
- The National Alliance on Mental Illness (NAMI):https://www.nami.org
– The National Suicide Prevention Lifeline:1-800-273-8255
- Mental Health America:https://www.mhanational.org