Årsakene til manglende tillit

Mangel på tillit kan være en tøff hindring i noen nær relasjon . Forstå årsakene kan være en enorm hjelp i å lære å stole på igjen , slik at du kan oppnå større intimitet med andre. Fortidens sår og frykt kan være å ha mer av en innvirkning på din nåværende relasjoner enn du innser. Traumer i barndommen , lav selvfølelse og uløste smerte kan alle bidra til din mangel på tillit. Childhood Trauma

Trauma som du opplever i løpet av barndommen kan ha en innvirkning på din evne til å stole på . Hvis du vitne til en fornærmende eller voldelig forhold mellom dine foreldre som barn , eller om det var utroskap eller skilsmisse , kan det gjøre det svært vanskelig for deg å stole på dem som sier at de elsker deg, eller si at de ikke vil forlate deg . For noen kan disse traumene også resultere i en form for kynisme om intime relasjoner generelt ; de føler at uansett hvor fantastisk et forhold kan være til enhver tid , er enhver intimt forhold dømt til å mislykkes .
lav selvfølelse

Å ha en lav eller negativ oppfatning av deg selv kan gjøre det svært vanskelig å stole på andre. Hvis du ikke føler at du er god nok eller verdig nok til å motta kjærlighet og oppmerksomhet av en annen person , kan det føre til at du vise alle sine bevegelser av godhet med mistenksomhet . Noen mennesker er så overbevist om sin verdiløshet at de automatisk antar at folk har en baktanke bak snille handlinger . Lav selvfølelse kan også lede deg til å tro at andres kjærlighet er rett og slett for godt til å være sant , og jo mer en kjær forsøker å vise deg noe annet , jo mer du tviler på ham .

conditioning

din tankegang kan føre til problemer med å stole på andre . Conditioning oppstår når du etter hvert får atferdsmønstre av andre uten å vite det . Folk er ofte betinget til å oppføre seg på bestemte måter ved deres miljø , og av sine venner og familie . Hvis du vokste opp med en mor som hadde problemer med å stole menn , for eksempel , kan du ha ubevisst emulert denne atferden , og det kan være årsaken til manglende tillit til stede .
Tidligere forhold

Smerter fra tidligere forhold kan gjøre det vanskelig for deg å stole på andre. Hvis du var ganske naive om relasjoner i det siste , og du var med noen som tok fordel av denne egenskapen , så du kan ha opplevd en enorm mengde emosjonelle lidelser . I slike tilfeller , folk ofte går til den andre ytterligheten av å ikke stole på noen, for å beskytte seg mot stadig føler så mye smerte igjen .