individuell & Gruppe Rådgiving Teknikker

Psykisk helse utøvere bruker en rekke teknikker for individuell og gruppeveiledning . Behovene til de individuelle eller gruppemedlemmeravgjøre hvilken teknikk er brukt . Terapeuter kan foretrekke visse teknikker på grunn av teorien om praksis som de abonnere , eller en historie om suksess med spesielle behandlinger . Mer enn en teknikk som kan benyttes ved den samme terapi økt . Kognitiv Triangle

Kognitiv atferdsterapi , eller CBT , blir ofte brukt til behandling av depresjon og angst hos barn og voksne . Én teknikk som brukes i CBT er kognitiv trekant. På hvert punkt i en trekant , skrive ordene " Thought ", " Feeling " og " oppførsel". Gitt en bestemt hendelse eller situasjon , har den kundelisten tanken , følelse og atferd assosiert med situasjonen . Vis kunden hvordan atferd og følelser er et direkte resultat av tanker . Diskuter med klienten om atferd og tanker er hensiktsmessig og rasjonell .
Systematisk desensitivisering

atferden terapi fokuserer på de spesifikke problematferd . En atferdsterapi teknikken er systematisk desensitivisering . I løpet av denne prosessen , er klienter etter hvert utsatt for en stressor og bruke avslapping teknikker for å takle situasjonen . Denne teknikken krever også et lengre intervju prosess for å forberede seg til desensitivisering prosessen . . Denne teknikken blir ofte brukt for personer med angstlidelser
gjøre runder

Making rundene er en teknikk basert på Gestalt teori ; den brukes i gruppesammenhenger . For denne aktiviteten , går et gruppemedlem rundt til hverandre medlem og enten snakker til ham eller gjør noe med ham . For eksempel , hvis et medlem ikke har deltatt i diskusjoner på grunn av mistillit til andre gruppemedlemmer , kan møte be ham om å gå til de andre medlemmene og fortelle dem hvorfor han ikke stoler på dem . Fordelen med denne teknikken er å eksperimentere med ny adferd , og å vokse og endre seg som person .
Genogram

En genogram er en teknikk basert på Family Systems Theory . Den genogram er et diagram av tre generasjoner av klientens familie . Det viser egenskapene til hvert familiemedlem , inkludert ekteskapelig status , fødselsdato og dødsdato . Annen informasjon kan være inkludert etter behov. Det er ingen konkrete regelen for symbolene som brukes ; imidlertid vanligvis firkantene angir mannlige familiemedlemmermens hunnene er sirkler . Sikk - sakk linjene kan tyde på dysfunksjonelle forhold eller mangel på kontakt . Informasjonen fra denne teknikken inkluderer familie vedlegg , kulturelle og etniske opprinnelse og sosioøkonomisk status .