Hvordan Heal the Ego

Nesten alle opplever noen form for uønsket kritikk fra tid til annen . Noen ganger kan det virkelig vondt og gjøre skade på ditt ego , spesielt når kritikken kommer fra noen du liker eller respekt . Heldigvis finnes det flere metoder for å håndtere en forslått ego som kan skape samtidig personlig vekst også. Instruksjoner
en

Bruk kritikk som en metode for personlig vekst og forbedring . Det er sjelden lett å høre om hva du har gjort galt eller hvordan du kunne ha gjort bedre . Likevel , vel vitende om dine svakheter er ofte en effektiv måte å endre ting rundt og bli en bedre person . Så i stedet for å bli sint eller trist , prøv å se potensialet for positiv vekst og gjøre de nødvendige justeringer
to

Forstå at ingen er perfekt, og at alle har feil .; du er ikke alene i denne sammenheng . Det er viktig å innse at den som har kritisert du har sitt eget sett med problemer i tillegg. Som et resultat , prøv å ikke ta ting altfor personlig .
3

Vær oppmerksom på forbigående art av en forslått ego . Husk at uansett hva som skjer med deg, det er bare midlertidig, og vil snart passere . Selv om du føler deg forferdelig for en kort periode , bare vet at de negative følelser vil passere , og du vil bli lykkelig igjen . Når ditt sinn og ego gjør denne erkjennelsen , blir det mye lettere å håndtere de dagligdagse konflikter i livet og opprettholde et positivt fokus .
4

Utvikle et nivå av tillit som gjør at du ikke føler behov å skryte av dine prestasjoner . Ofte , folk som får mest kritikk er de som handler pompously og skryte om hver lille prestasjon . Det er derfor det er vanligvis bedre å stille tro på deg selv . Gjør du det vil ta mindre oppmerksomhet når du gjør en feil .
5

Være ansvarlig for dine handlinger og eie opp når du gjør noe feil . Hvis noen ringer deg ut etter at du har oppført seg upassende, er det vanligvis mer produktivt å innrømme dine svakheter . Prøv å ikke bli sint eller defensiv , men bruke situasjonen til å bygge din integritet i stedet .