Spør din generelle lege eller annen personlig lege hvis de kan henvise deg til en ADD coach eller trener .
2
Forskning noen spor du er gitt . Hvis du ikke har funnet noen passende kandidater fra munn til munn , begynne å forske på nettet . Se etter personer som er spesialister på dine behov . Se også etter anmeldelser, tilbakemeldinger eller attester fra tidligere klienter .
3
Skriv ned all den informasjonen du finner på de trenerne du er interessert i å møte .
4
Telefon trenerne ' kontorer og spørre om deres spesialiteter , legitimasjon , betalingsformer og noen andre av dine spørsmål og bekymringer . Skriv svarene sine ved siden av navnene på listen du har opprettet for sammenligningsformål .
5
Sett opp en avtale for å møte trenerne du mener ville være en god passform . Ansikt til ansikt intervjuer og møter er ofte den avslørende tegn på hvorvidt en coach eller spesialist er en god løsning for en pasient . Kjemien mellom de to gjør forskjellen , der en coach kan være i stand til å motivere , mens en annen frustrerer .