Hvordan takle Infant Loss

Å miste et spedbarn er noe som ingen foreldre kan forberede seg . Skyldfølelse , sjokk , depresjon , sinne , svikt og sorg er normal i dag , uker , og måneder etter tapet av et spedbarn . Lære å takle er den eneste måten å komme seg gjennom en slik utrolig smertefullt og vanskelig tid i livet ditt . Det finnes ingen riktig eller gal måte å håndtere sorg , men det er visse ting som kan hjelpe deg å takle tapet . Instruksjoner
en

Tillat deg selv tid til å sørge. Ta en dag av gangen og ikke prøve å flytte på for raskt, da dette bare vil føre til et tilbakeslag i helbredelsesprosessen . Ikke undertrykk sorgprosessen enten som går gjennom alle følelser er viktig .
To

Stol på støtte fra familie og venner . Din partner kan ikke forholde seg til tapet på samme måte som du gjør, men dele dine følelser med hverandre . Støtte hverandre i vanskelige tider .
3

Gå ut og være sammen med andre mennesker, men forberede seg på ubehagelige øyeblikk . Infant tap er fortsatt noe av et tabu emne. Snakker om tapet av et spedbarn er vanskelig , og det kommer til å være ubehagelig øyeblikk i samtaler . Vær åpen og ærlig på disse tider .
4

Få støtte fra legen din om nødvendig . Leger kan gi mange ressurser til foreldre som har opplevd tap av et spedbarn som medisiner, støtte grupper og rådgivning . Vit at du vil bli forandret for alltid , men at du vil overleve .
5

Hedre din tapte spedbarn med seg en påminnelse om barnet ditt eller vise et fotografi når ting blir enklere . Du kan også hedre babyen din ved å hjelpe andre takle lignende tap . Ved å bli involvert med en krisesenter eller støttegruppe, kan du hjelpe både deg selv og andre.