Hvordan finne en Anger Management Terapeut

kan Administrere sinne være vanskelig å gjøre alene . Noen ganger administrere ditt sinne krever å finne ut den underliggende årsaken til sinne og lære mestringsstrategier for å håndtere sinne . Anger management terapeuter arbeider med kunder for å hjelpe dem å få kontroll med og bedre håndtere sitt sinne . Ved å følge noen enkle trinn , kan du lett finne en anger management terapeut i ditt område og ønsket prisklasse . Instruksjoner
en

Besøk din lokale samfunnshus . Samfunnshus tilbyr ofte anger management klasser for gratis eller en liten avgift . Spør din lokale samfunnshus om det er noen kommende anger management kurs eller om de kan sette deg i kontakt med en anger management terapeut .
To

Kontakt forsikringsselskapet og spørre om sinne terapeuter . Anger management kan ikke bli dekket av din politikk , men forsikringsselskapet skal fortsatt være i stand til å gi deg kontaktinformasjon til lokale anger management terapeuter . Hvis de ikke vet om noen, kaller terapeuter at forsikringsselskapet fungerer med og spør dem om de er spesialister på anger management eller vet om noen terapeuter som gjør.
3

Søk for anger management terapeuter online . Det finnes flere nettsteder, for eksempel 4angertherapy.com , som lar deg søke etter anger management terapeuter i ditt område . Bare velg " terapeut " under fanen terapeut katalogen og skriv inn postnummer og ønsket radius .
4 p Hvis du er en college eller high school student , gå til rådgivning sentrum . Universiteter og høyskoler ofte tilby rådgivning programmer som kan bistå med et bredt spekter av emner , inkludert anger management . Hvis universitetet eller videregående skole tilbyr ikke anger management , spør rådgivning sentrum om de vet om lokale anger management terapeuter eller klasser i området .