Person Sentrert Rådgiving Teknikker

Person - sentrert terapi ble skapt av Carl Rogers å hjelpe kunder til å ta avgjørelser basert på egne oppfatninger , i henhold til personsentrert - Counseling.com . I person - sentrert terapi , er den terapeutiske relasjonen viktig for kunden å komme til enighet med sin situasjon og gjøre videre beslutninger . Person - sentrert terapi bruker seks teknikker for å styrke forholdet mellom kunden og rådgiveren . Aktiv lytting

person - sentrert teknikk omfatter lytter til hva kunden sier og deretter rephrasing uttalelsen tilbake til kunden for å bidra til å forklare sine følelser for ham . Mens du gjør dette , bør rådgiveren spørre om informasjon som kunden avslører for å få frem følelser av uttalelsen . Aktiv lytting lar klienten føler seg hørt av terapeuten . Dette skaper et trygt forhold mellom rådgiveren og klienten .
Non - direktiv Rådgiving

I denne person - sentrert tilnærming rådgiveren ikke bringer noen nye opplysninger inn i terapeutiske relasjonen . I stedet , ved å stille spørsmål rådgiveren lar klienten til å komme til enighet med sine egne konklusjoner . Rådgiveren gjør ikke noen tolkning av samtalen , men heller lar klienten tolke sine egne tanker og følelser .
Paraphrasing

På slutten av økten , skal rådgiveren omskrive med klienten . Dette betyr at rådgiveren bare gjentar alt diskutert i løpet av økten . Når rådgiveren gjentar en liste over elementer som diskuteres under økten han skal da spørre kunden hva han ønsker å fokusere på . Dette gjør det mulig for kunden å ha et fokus for den neste uken .
Selvrealisering

En viktig teknikk i person - sentrert terapi er oppmuntring av selvrealisering . Dette betyr at terapeuten fokuserer på styrkene til klienten snarere enn hans svakheter . Terapeuten vil bruke denne teknikken ved å oppmuntre klienten i det arbeidet som han fullførte i løpet av økten , og eventuelle andre positive vedtak fattet i løpet av uken .
Ubetinget positiv aktelse

Ifølge KnappFamilyCounseling.com , betyr denne teknikken at terapeuten godtar klienten helt uten å gjøre noen vurderinger om ham . For at klient- sentrert teknikken skal fungere, må kunden føler seg komfortabel i den terapeutiske relasjonen . Terapeuten kommuniserer ubetinget positiv aktelse ved å unngå råd og lytter uten avbrudd .
Empati

En effektiv person - sentrert rådgivning tilnærming krever teknikk av empati . Dette betyr at terapeuten må ha evnen til å forstå og dele følelser av hans klient . Terapeuten kan uttrykke empati gjennom øyekontakt , kroppsholdning og følsomhet .