Finn en optiker som vet visjon terapi . Optikere arbeider med linser og øvelser , snarere enn kirurgi som opthamologists . Siden visjon terapi er ikke ekstraordinær , kan du spørre din optiker. Hvis de ikke gir behandling , kan de være i stand til å anbefale en annen lege .
To
Ha øynene undersøkt . Først må du vite nøyaktig oppfatning problem . Gjennomgå en undersøkelse fra en optiker for å finne ut om du har mindre enn 20/20 synsskarphet , gjør ett øye mer arbeid enn en annen eller begge øyne sikte innover eller utover . Enkel lat øye , et øye som driver , kan også være tilfelle .
3
Ta de foreskrevne linser og bære dem regelmessig . Det viktigste du gjør for å lære på nytt god visjon er å se riktig regelmessig ved hjelp av korrigerende linser . Legens resept briller eller kontaktlinser tvinge deg til å se med riktig fokus og holde begge øynene oppmerksomme på gjenstanden eller personen du viser. Konsekvent korrigert synet forbedrer visiual oppfatning daglig .
4
Velg visjonen øvelser legen anbefaler . Legen din kan gi synsterapiøvelser designet for din individuelle perseptuelle problem . Legen velger basert på alvoret i problemet og den spesielle tilstanden , slik som skjeling , amblyopi eller nærsynthet . Velg øvelsen best for problemet ditt at du kan få plass i livet ditt .
5
Besøk leger kontor på planlagte dager å øve visjon øvelser . En eller to ganger i uken du kommer til legekontoret hvor legen , eller et hjelpemiddel , guider deg thorugh din visjon øvelser . Under trening , øve deg god fokus og full bruk av øyemusklene , med øynene rettet sammen . En balanse bjelke fokus trening øker pasientens forpliktelse til godt syn ved å gjøre sterk fokus er nødvendig for balanse . Eller praktiserer du den spesiell ferdighet som ikke fullt utviklet . Du kan bruke en øyelapp å utøve lat øye . Over tid , fremdrifts deg i din utvikling av god visuell persepsjon .
6
gjøre lekser øvelser . Legen din kan foreslå lekser å forsterke læring oppnås under legebesøk . Excerise øynene i 30 minutter til en time hjemme , en gang til to ganger hver uke .
Generelt psykiske lidelser