Hvordan Calm Barn med ADHD

Beroligende et barn med ADHD , kjent som ADHD , tar noen ganger ekstraordinær innsats , som enhver forelder til en ADHD barn vet . Det krever tålmodighet og perspektiv , og hver eneste en av dine foreldre ferdigheter . Hvis barnet ditt er å ha en fullverdig ADHD meltdown , kan du prøve følgende teknikker for å gjenopprette ro . Du kan bli overrasket over å finne at å endre din reaksjon på barnets atferd er nøkkelen . Instruksjoner
en

Remain roe deg . Dette trinnet bør alltid være din første , og er grunnlaget for noen annen metode du kan prøve . Din ADHD barn er på jakt etter for at han ikke er å finne i seg selv - han trenger å vite at han kan finne den med deg . Ro deg ned . Ta noen dype åndedrag . Plasser hendene flatt på fanget ditt , eller på benken , eller la dem åpne på sidene. Tell til ti . Tell til 10 igjen , hvis du må, men når du står overfor barnet ditt , gjør du det med fatning . Ikke la ham se din frustrasjon . Bli den voksen .
To

Snakk mykt , men bestemt . Ikke hev stemmen eller kjefte ; som bare vil bidra til den kaos. Snakke rolig vil gjøre din ADHD barnet skjønner at hun må også stille ned for å høre deg . Fortell henne at du ikke kan høre hennes ord når hun skriker eller roper , og du vil bli glad for å høre når hun kan snakke rolig . Deretter går om virksomheten din - rolig . Sørg for at hun vet at du er der for henne når hun er klar .
3

Spill litt myk , langsom musikk . Sett på noen gamle vuggesang CDer eller spille litt rolig klassisk eller myk new - age-musikk . Hold lavt volum , slik at barnet ditt har å stille ned for å høre det . Eller la det være stillhet . Slå av høyt TV . Sett bort bråkete leker . Send andre ustyrlige barn i et annet rom for å spille , eller fjerne ADHD barn fra den stimulerende omgivelser . Gi så rolig et miljø som du kan for din Wild Child . Ikke hev stemmen din . Remain roe deg .
4

Hold barnet på fanget. Sitt med ham og la armen rundt ham . Omfavne ham . Vær rolig . Snakke sakte . La ham vite at du elsker ham , men du liker ikke hvordan han oppfører seg . En ADHD barn ikke ønsker å være ute av kontroll , og ofte , er alt han trenger en rolig og trøstende forelder å hjelpe ham tøyler i sin oppførsel. Pust dypt og jevnt , og vise ham hvordan han skulle gjøre det samme hvis han ikke har fulgt deres eksempel etter et par minutter . Være et tilfluktssted , ikke et konkurrerende storm , og la hans meltdown avta i armene dine .