Hvordan vite om du har en god terapeut

Terapeuter kan være enten leger eller mastergrad - sertifisert omsorgspersoner som gir mental helse rådgivning til pasienter . Psykiatere kan også yte tjenester , men de vanligvis håndtere den medisinske spekteret av psykiske lidelser . Du trenger
Doctor sertifisering som skal vises på
Vis flere instruksjoner
en

Spør terapeuten du ser hva hennes legitimasjon er . Hver stat har en sertifiseringsprosess . Å tilby terapi , må en person ha en mastergrad i et sertifisert felt og bestå en eksamen . Psykologi på masternivå kan ikke garantere en å være en terapeut , men en grad i områder som psykisk helse rådgivning gjøre . En person kan ha sin grad , men ikke har bestått de statlige lisensiering eksamener . Mangel på sertifisering umiddelbart forteller deg at du trenger å kontakte en annen terapeut .
To

Forvent terapeuten å holde taushetsplikten . Det eneste de har lov til å slippe er informasjon som du kommer til å skade deg selv eller andre. Ellers , med mindre det bestemmes av en domstol , må terapeuten holde alle samtaler konfidensiell . Hvis for noe grunn, lært deg at din terapeut delte informasjonen med noen andre , er det på tide å kontakte en annen terapeut .
3

Se etter et nivå av tillit mellom deg og terapeuten . Dette er en person som vil du være å fortelle noen veldig private ting . Tillit er et komplisert problem , men hvis du ikke føler deg komfortabel å fortelle din terapeut nødvendig informasjon , kan det være lurt å prøve å finne en annen terapeut .
4

utvikle rapport med terapeuten . Med rapport, det er en gi og ta i relasjoner og samtaler mellom terapeut og pasient . De bør konsentrere seg om deg og dine problemer , dele når det trengs , ikke konsentrere samtalen om seg selv , og lytter oppmerksomt . Hvis skikkelig rapport eller en profesjonell samarbeid er dannet , vil du være i stand til å få bedre resultater fra din terapi . Under enhver omstendighet , bør du ikke bli ydmyket , mishandlet eller truet . Dette er tegn på at det ikke bare du har en dårlig terapeut , men en terapeut som du kan rapportere til sertifisering styrene i staten eller landet .
5

Se for fremgang i dine terapi mål . Alle kommer til en terapeut for forskjellige grunner og med ulike problemstillinger . Hvis du har vært åpen og ærlig og har fortalt din terapeut hva du ønsker å jobbe på, men ting forbli den samme , er du ikke gjør fremskritt med terapi . Du må spørre terapeuten hvordan de ser fremgangen din . Du kan ikke se en forbedring eller føler dine spørsmål eller bekymringer har blitt besvart , men terapeuten kan være i stand til å gi spesifikke detaljer . Hvis du føler dette er det ikke skjer , kan du være med feil terapeut .