Helse og Sykdom
meste av forskningen gjort på sosiale zeitgeber teori er relatert til bipolar lidelse og koblingen mellom livshendelser og bipolare symptomer . Tidligere psykologer trodde bipolar lidelse, var helt og holdent basert på biologiske forhold .
Forstyrrelser av døgnrytme
Forstyrrelser kan være store forandringer i livet som påvirker en persons følelse av stabilitet , slik som jobb tap , skilsmisse eller sykdom . Sosial zeitgeber teori hevder at små endringer i rutinen kan drastisk påvirke stemningen i en person som lider av bipolar lidelse .
Sosialt Rhythm Therapy
Social Rhythm Therapy var utviklet av Ellen Frank og er beskrevet i hennes bok "Behandling Bipolar lidelse : en Klinisk guide til mellommenneskelige og sosiale Rhythm Therapy , " forutsetter at bipolare symptomer kan reguleres ved å følge en streng rutine . Dette inkluderer , for eksempel , går til sengs på samme tid hver kveld og spise måltider på samme tid hver dag .
Sosialt Rhythm Metric
Frank anbefaler videre at "Social Rhythm Metric ", en rapport form som en person fyller ut daglig , som en timeliste , for å sikre minimale forstyrrelser og merke noen store endringer i humør .
Experimental Status
Social Rhythm Therapy har blitt vist ved en rekke studier for å være effektiv i behandling av ikke- bipolar depresjon , men Frank bemerker at ytterligere forskning må gjøres på linken mellom bipolare symptomer og sosiale rytmer .