slutte å drikke og bruke narkotika . Hvis du fortsetter å misbruke stoffer , vil du forverre rusmisbruk demens . Du kan ikke bare kutte ned på forbruket . Du må helt slutte å bruke narkotika og alkohol for å reversere demens effekter på kroppen din .
To
Bli med i en støttegruppe . Oftest er det for vanskelig å slutte å bruke alkohol og narkotika på egen hånd . Støtte grupper , som for eksempel Anonyme Alkoholikere eller Anonyme Narkomane , kan gi nødvendig veiledning og støtte for å hjelpe deg å slutte din avhengighet . Du kan bli med i en lokal gruppe for å hjelpe deg i din reise til utvinning.
3
Start en sunn diett . Alkohol og narkotika lekke viktige vitaminer fra kroppen din , og dermed forverre din demens . Konsumere et sunt kosthold , rikt på vitaminer og næringsstoffer , for å hjelpe fylle disse tapte vitaminer . Prøv å spise ferske, naturlige matvarer som er fri for tilsatt kjemikalier , natrium og sukker .
4
Ta tiamin kosttilskudd . Tiamin er et B - kompleks vitamin som hjelpemidler i kognitive funksjoner . Alkoholikere og narkomane har ofte tiamin mangler , som fører til redusert hjerne funksjonalitet . Ved å ta 1,4 mg tiamin daglig , kan du være i stand til å reversere nedsatt funksjonsevne som rusmisbruk demens forårsaket .
5
Snakk med legen din om memantin. Dette stoffet brukes til å behandle symptomer på Alzheimers sykdom; har det imidlertid blitt brukt til å behandle demens relatert til rusmisbruk. Legen din kan forskrive 30 mg daglig for å forbedre din hjerne funksjonalitet og minne .