The Sedona Method

De fleste har dem , pent opp følelser , emosjonelle utbrudd , sinte tanker og ukontrollert stress. Folk i USA er ivrige forbrukere av selvhjelpssystemer, noe som gjenspeiles av de store seksjoner på dette emnet i bokhandler og biblioteker. Mange av disse programmene krever komplekse programmer som er vanskelig for noen mennesker å forstå , styre , eller fortsette på lang sikt . Ett system , Sedona Method , utgir seg for å være annerledes --- slik at en mer enkel teknikk . Hva er det?

Sedona Method er en enkel, lett å lære teknikk som viser enkeltpersoner hvordan å tappe inn i deres naturlige evne til å gi slipp på smertefulle og uønskede følelser . Folk med interesse for personlig utvikling eller selvforbedringsprogrammerer ofte allerede klar over denne metoden og dens fordeler . Lester Levenson først opprettet denne " gi slipp "-konseptet , men det var hans elev , Hale Dwoskin som utviklet og forfinet programmet . Den første klassen skjedde i Sedona , California i 1974 , og det er nå en vellykket Internett-bedrift som fremmer bøker, CDer og DVDer .
Hvordan det fungerer

Sedona Method hjelper enkeltpersoner gjenkjenne sine følelser og fjerne dem de ikke vil ha. Dette hjelper brukerne eliminere følelsesmessige bekymringer , løse negative følelser og finne klarhet i det øyeblikket de er i. Å gi slipp på disse følelsene er å frigjøre og lar en følelsesmessig healing prosessen til å begynne . Dette fører til bedre relasjoner , mindre stress og eliminering av dårlige vaner . Brukere hevder å føle seg bedre , ta klokere avgjørelser , være mer i kontroll og generelt se en bedre livskvalitet .
Forskjell fra andre programmer

Selv om målet for de fleste programmene er frigjøringen av sinnet fra negativitet , gjør Sedona Method det uten å gjøre folk avhengige av en ukentlig terapeut . Individer er bemyndiget til å gjøre ting på egen hånd uten å snakke med noen for motivasjon . Denne personlige motivasjon kan tappes inn som behovet oppstår , og før den har en sjanse til å skape uønskede effekter . Personen som trenger hjelp er både pasient og terapeut , individuelt avklare hva som er nødvendig for å helbrede .
Kritikk

Noen mener at Sedona Method er litt mer enn en vanlig selv -help -programmet . Det er sett på som en form for skjult overtalelse , ved hjelp av bildet av definerte teknikker for å påvirke enkeltpersoner til å kjøpe dyre bøker , CDer og seminarer . Det er også kritisert for å markedsføre seg som en "enkel " program , mens det krever en stor bok og 20 CD-er for å lære .
Konklusjon

Utgivelsen av negativitet i livet er en naturlig opplevelse som mange bruker hver dag uten å vite det . The Sedona Method utdanner folk til å sette den evnen under deres kontroll og hjelpe dem å leve et mer positivt , konstruktivt og lykkelig liv .