de innledende fasene av et panikkanfall påvirker pusten din . Du vil bli kortpustet . Hjertet ditt vil begynne å rase , og du kan oppleve alvorlige hjertebank . Du vil føle deg svimmel og ør og kan også besvime.
Mentale kval
Et panikkanfall er normalt forårsaket av en frykt eller redsel for noe . Du vil føle deg engstelig og nervøs , og du kan utvikle en dyp følelse av undergang . Du kan også føle deg som om du er i ferd med å dø .
Buksymptomer
flere symptomer som kommer med magen eller fordøyelsessystemetofte oppstår i løpet av en panikkanfall . Du kan begynne å utvikle alvorlige og skyting magesmertersom ikke går bort . Du kan utvikle magekramper , og du kan selv utvikle en følelse av kvalme som kan utvikle seg til oppkast .
Ubehag og problemer med å svelge arkiv
Andre symptomer på et panikkanfall inkluderer halsen blir tørr og stram , og du kan finne det svært vanskelig å svelge . Overdreven svetting , frysninger eller hyperventilering ofte følger et panikkanfall . Du kan begynne å føle smerter i brystet , og du kan også begynne å oppleve alvorlig hodepine .
Nervøse symptomer
Under et panikkanfall , vil du sannsynligvis begynne å riste , og du heller ikke kan være i stand til å finne en komfortabel stilling sittende eller liggende . En prikkende følelse i fingrene eller tær som føles som om noen er poking deg med mange små nåler følger noen ganger med panikkanfall . Noen deler av kroppen din kan gå nummen , og du kan også begynne å glemme hvordan du gjør enkle oppgaver .