Hvorfor gjør folk få Stage Fright

? Folk kan få sceneskrekk av flere grunner . Men , er sceneskrekk mer vanlig når en utøver mangler selvtillit eller det er stressende omstendigheter, for eksempel å unnlate å være skikkelig forberedt . Adrenaline

Sceneskrekk er fysiologisk forårsaket av utslipp av adrenalin i blodet. Dette er kjent som " fight or flight" kjemisk , de Stage Fright hjelpe din nettside notater , og det er utløst av frykt eller panikk .
Omstendigheter

Noen angst er normale før en forestilling , men stressende omstendigheter kan intensivere sceneskrekk . Dette kan skje hvis en utøver er under stress fordi hun er sent ute eller en viktig kritiker er i salen .
Mangel på tillit

Utøvere kan være mer utsatt for sceneskrekk hvis de mangler selvtillit , bekymre deg for andre folks oppfatning av dem eller prøver for hardt å være perfekt , forklarer Stage Fright Hjelp. Selvrefleksjon kan hjelpe noen til å forstå og løse disse problemene .